Omslagsbild för 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka av Ola Schenström
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 219 kr

Bättre fokus, humör och balans!

Känner du igen den här känslan, du är på väg in i ett annat rum för att hämta något men på vägen dit hinner du glömma bort vad du skulle göra? Mindfulness hjälper oss att vara mer närvarande i nuet, att lyssna på oss själva, till kroppens signaler och vara lyhörd för våra behov. Det är en välbeprövad och populär metod för att minska den onödiga stressen i vardagslivet och få mer fokus och balans.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveriges främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Fler böcker av samma författare

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Ola Schenström 179 kr 179 kr

Just nu-pris

Våroffer

Anders de la Motte 229 kr 199 kr

Bara ett litet mord

Carin Hjulström 209 kr 179 kr

Spår 7

Louise Doughty 209 kr 179 kr

Jungfrustigen

Philip Teir 219 kr 189 kr

Längs den lila linjen

Deepa Anappara 239 kr 199 kr

Nollpunkt

Thomas Enger,Jørn Lier Horst 229 kr 189 kr

Nästa! En läkarroman

Nina Lykke 229 kr 169 kr

Requiem på Dimön

Mariette Lindstein 239 kr 179 kr

En giftig skandal

Kristina Appelqvist 219 kr 189 kr

Lärarinnans sång

Vigdis Hjorth 229 kr 189 kr

Jägarinnan

Kate Quinn 239 kr 179 kr

Djupa sår

Cathy Glass 199 kr 179 kr

Ödesmark

Stina Jackson 249 kr 169 kr