Omslagsbild för 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka av Ola Schenström
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Inbunden 219 kr

Bättre fokus, humör och balans!

Känner du igen den här känslan, du är på väg in i ett annat rum för att hämta något men på vägen dit hinner du glömma bort vad du skulle göra? Mindfulness hjälper oss att vara mer närvarande i nuet, att lyssna på oss själva, till kroppens signaler och vara lyhörd för våra behov. Det är en välbeprövad och populär metod för att minska den onödiga stressen i vardagslivet och få mer fokus och balans.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveriges främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Fler böcker av samma författare

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra

Ola Schenström 179 kr 179 kr

Just nu-priser

Julafton på den lilla ön i havet

Jenny Colgan 239 kr 199 kr

Knutby

Jonas Bonnier 239 kr 199 kr

Häxorna

Elisabeth Östnäs 209 kr 179 kr

I hemlighet begravd

Viveca Sten 249 kr 189 kr

Främlingen

Elly Griffiths 209 kr 189 kr

Bara lite till

Simona Ahrnstedt 219 kr 179 kr

Normala människor

Sally Rooney 229 kr 189 kr

Bonniers stora adventskalender

Maja Karlsson,Lotta Kühlhorn,,Bill Zetterström,,Linda Ahlgren,Linda Vagnelind 379 kr 339 kr

Tre kvinnor

Lisa Taddeo 239 kr 199 kr

Mitt liv som råtta

Joyce Carol Oates 219 kr 169 kr

100 svenska dialekter

439 kr 399 kr

Bokpaket: Robinson & Adler-Olsen

498 kr 318 kr

Förödande konsekvenser

Peter Robinson 249 kr 169 kr

Offer 2117

Jussi Adler-Olsen 249 kr 169 kr