Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!

Praktiska listor, recept, tydliga träningsprogram och tips. Här hittar du allt om den antiinflammatoriska livsstilen!

Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Låt vetenskapsjournalisten Maria Borelius guida dig genom fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag.

Här hittar du praktiska verktyg som hjälper dig att få mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den rad av sjukdomar som knäcker oss i väst i dag.

Produktinfo

Maria Borelius

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal och sliten, med ryggont och klimakteriebesvär och en känsla av att livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska.

Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!

Praktiska listor, recept, tydliga träningsprogram och tips. Här hittar du allt om den antiinflammatoriska livsstilen!

Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Låt vetenskapsjournalisten Maria Borelius guida dig genom fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag.

Här hittar du praktiska verktyg som hjälper dig att få mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den rad av sjukdomar som knäcker oss i väst i dag.

Produktinfo
Om Maria Borelius

Av samma författare

Hälsorevolutionen kokboken

Maria Borelius 329 kr 329 kr

Just nu

Som vi lekte

Ninni Schulman 269 kr 189 kr

Straff

Ann-Helén Laestadius 269 kr 189 kr

Lektioner

Ian McEwan 249 kr 189 kr

Simmarna

Julie Otsuka 249 kr 199 kr

Djävulspakten

Max Seeck 269 kr 199 kr

Lycka till

Malin Stehn 249 kr 219 kr

Hitta Linnéa

Johanna Wistrand 279 kr 249 kr

En låda apelsiner

Lena Einhorn 289 kr 259 kr

I gryningen andas inget

Marianne Cedervall 269 kr 239 kr

Under stjärnorna i Paris

Karolina Schützer 269 kr 239 kr

Den store konstnären

Hanna Jedvik,Emmy Abrahamson 269 kr 239 kr

Nattrov

259 kr 229 kr

Den andre

329 kr 299 kr

Systrarna vid fyren

Gill Thompson 279 kr 249 kr

Hotellet

Sarah Pearse 279 kr 249 kr

Alla förlorade platser

John Boyne 299 kr 269 kr

Flickan som var jag

Hannah Beckerman 259 kr 229 kr

Alla hjärtans dag

Beth O'Leary 259 kr 229 kr

Älven

Rosa Liksom 269 kr 239 kr

Flickan från Brooklyn

Guillaume Musso 269 kr 239 kr

Flod av döda själar

Liz Moore 309 kr 279 kr

Afghanerna

Åsne Seierstad 349 kr 319 kr

Lämna inga spår

Harlan Coben 239 kr 199 kr

Där döden väntar

Karin Fossum 269 kr 189 kr

Paket Laestadius & Fossum

538 kr 358 kr