Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!

Praktiska listor, recept, tydliga träningsprogram och tips. Här hittar du allt om den antiinflammatoriska livsstilen!

Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Låt vetenskapsjournalisten Maria Borelius guida dig genom fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag.

Här hittar du praktiska verktyg som hjälper dig att få mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den rad av sjukdomar som knäcker oss i väst i dag.

Maria Borelius

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal och sliten, med ryggont och klimakteriebesvär och en känsla av att livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska.

Just nu-priser

Unge Mungo

Douglas Stuart 239 kr 239 kr

Natten

Sara Gordan 239 kr 189 kr

Ett lik för mycket

Carin Hjulström 249 kr 249 kr

Kult

Camilla Läckberg,Henrik Fexeus 249 kr 249 kr

Skilsmässan

Moa Herngren 239 kr 239 kr

Skarp

Helena Dahlgren 239 kr 239 kr

Sommaren då katten flyttade

Eli Åhman Owetz 229 kr 229 kr

Paradishamn

Erika Olofsson Liljedahl 269 kr 269 kr

Den glömda kokboken

Christoffer Holst 229 kr 229 kr

Den som överlever

Victor Pavic Lundberg 229 kr 229 kr

Där vassen viker

Linda Edgarsson 259 kr 259 kr

Grissly

Mons Kallentoft 249 kr 249 kr

Run, Rose, Run

James Patterson,Dolly Parton 249 kr 249 kr

En kärlekshistoria i Cornwall

Liz Fenwick 249 kr 249 kr

En vänskap

Silvia Avallone 259 kr 259 kr

Barnmorskans löfte

Emily Gunnis 229 kr 229 kr

Hotel Portofino

J. P. O'Connell 259 kr 259 kr

Vattnets sötma

Nathan Harris 249 kr 249 kr

Askans dotter

Ilaria Tuti 249 kr 249 kr

Au pif!

Emma Hamberg 349 kr 349 kr

En familj som vår

Katherine Heiny 229 kr 229 kr

Sarek

Ulf Kvensler 249 kr 249 kr