Kriget mot kroppen


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
"En viktig bok som fler borde läsa. Inte minst de som arbetar inom vården. Betyg: 4+." Lottens Bokblogg

Slut fred med din kropp och må bättre!

Är du också trött på att leva med vikthets i en dietkultur som stjälper mer än hjälper? Ny forskning visar att det finns andra sätt för en bättre hälsa som både är roligare och mer effektiva!

Forskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande berättelser om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De visar att vårt gamla invanda sätt att tänka kring vikt och hälsa inte fungerar. Att räkna kalorier, låta BMI styra samt rekommendera bantning och vägning gör mer skada än nytta.
Genom att utgå från vad just din kropp behöver kan du uppnå bättre hälsa. Och vad som garanterat fungerar bättre än bantning är att stressa mindre, sova bra, umgås med vänner och skapa utrymme i vardagen för rörelse.

Produktinfo

Stina Wollter

Stina Wollter, född 1964, är konstnär, pedagog, textförfattare, sångerska, radiopratare och kroppsaktivist. Hon har fått stor uppmärksamhet och berömts för sitt Instagramkonto, där hon varje dag ifrågasätter och diskuterar samhällets normer.

"En viktig bok som fler borde läsa. Inte minst de som arbetar inom vården. Betyg: 4+." Lottens Bokblogg

Slut fred med din kropp och må bättre!

Är du också trött på att leva med vikthets i en dietkultur som stjälper mer än hjälper? Ny forskning visar att det finns andra sätt för en bättre hälsa som både är roligare och mer effektiva!

Forskaren Erik Hemmingsson och konstnären Stina Wollter delar här chockerande berättelser om viktmobbning, både från samhället i stort och från sjukvården. De visar att vårt gamla invanda sätt att tänka kring vikt och hälsa inte fungerar. Att räkna kalorier, låta BMI styra samt rekommendera bantning och vägning gör mer skada än nytta.
Genom att utgå från vad just din kropp behöver kan du uppnå bättre hälsa. Och vad som garanterat fungerar bättre än bantning är att stressa mindre, sova bra, umgås med vänner och skapa utrymme i vardagen för rörelse.

Produktinfo
Om Stina Wollter

Av samma författare

Kring denna konst

Stina Wollter 379 kr 379 kr

Just nu

Färskt vatten till blommorna

Valérie Perrin 259 kr 199 kr

Systrar oavsett

Eleonora von Essen 249 kr 219 kr

Den sista adventskalendern

Jenny Fagerlund 249 kr 219 kr

Det andra arvet

Malin Sanglert 219 kr 189 kr

Änglarummet

Ewa Klingberg 279 kr 249 kr

Slottet

Anna Breitholtz Monsén 249 kr 219 kr

En hamn i stormen

Birgitta Bergin 249 kr 219 kr

Allt jag finner i er ska jag finna i mig

Malin Ekman 239 kr 199 kr

Skriften i vattnet

John Ajvide Lindqvist 269 kr 239 kr

Flicka, 1983

Linn Ullmann 259 kr 229 kr

En enda önskan

Nicholas Sparks 229 kr 199 kr

Havets kyrkogård

Aslak Nore 269 kr 239 kr

Fyllda hjärtan och frusna tassar

Melissa Daley 279 kr 239 kr

Det tomma huset

Unni Lindell 259 kr 229 kr

Alltid i december

Emily Stone 229 kr 199 kr

Grannar i döden

Lucy Foley 239 kr 199 kr

Kärlekens algoritm

Mons Kallentoft 249 kr 199 kr

Sinnenas tid

Annie Ernaux 269 kr 239 kr

Dödsbädden

Katarina Wennstam 249 kr 189 kr

Skuggläge

Kristina Ohlsson 249 kr 179 kr

Spindeln

Lars Kepler 249 kr 179 kr

Tid för barmhärtighet

John Grisham 249 kr 179 kr

Paket Ohlsson & Kepler

498 kr 338 kr