Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystemet har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter – samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt vad lymfsystemet är, hur det fungerar och hur det påverkar våra kroppar och liv. Du får veta hur du med hjälp av lymfmassage, andningsövningar och rätt kost kan boosta systemet och få en välbehövlig omstart.