Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut


Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Nyckeln till din idealvikt

Har du också kämpat med vikten i många år? Det kan kännas som en evig kamp, men Erik Hemmingsson som har över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att det inte är din karaktär det är fel på. Vi föds med olika fysiologiska förutsättningar och forskning visar dessutom att övervikt är starkt kopplat till vårt inre. Visste du att övervikt kan bero på hur du hade det när du var liten, om du har stressat mycket under ditt liv eller om du haft svåra livshändelser?

Vi behöver alla lära oss mer om vår aptit och mättnad, som många aldrig riktigt lärt sig lyssna på, och som heller inte fungerar speciellt bra hos många överviktiga. Här får du olika verktyg för att förstå dig själv och ditt ätbeteende bättre men också hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som du bör satsa på!

Produktinfo

Nyckeln till din idealvikt

Har du också kämpat med vikten i många år? Det kan kännas som en evig kamp, men Erik Hemmingsson som har över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att det inte är din karaktär det är fel på. Vi föds med olika fysiologiska förutsättningar och forskning visar dessutom att övervikt är starkt kopplat till vårt inre. Visste du att övervikt kan bero på hur du hade det när du var liten, om du har stressat mycket under ditt liv eller om du haft svåra livshändelser?

Vi behöver alla lära oss mer om vår aptit och mättnad, som många aldrig riktigt lärt sig lyssna på, och som heller inte fungerar speciellt bra hos många överviktiga. Här får du olika verktyg för att förstå dig själv och ditt ätbeteende bättre men också hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som du bör satsa på!

Produktinfo

Av samma författare

Kriget mot kroppen

Erik Hemmingsson,Stina Wollter 299 kr 299 kr

Just nu

Gökungen

Camilla Läckberg 249 kr 179 kr

En lyckligare tid

Claire Lombardo 249 kr 189 kr

Kattjakten

Lars Lerin 269 kr 239 kr

Min skolfröken skall vara ett frimärke

Björn Ranelid 239 kr 199 kr

Syndabarn

Ulrika Rolfsdotter 249 kr 219 kr

Den häpnadsväckande historien om Georg von Ingenting

Rolf Börjlind,Cilla Börjlind 259 kr 229 kr

Orm och stege

Maria Ernestam 249 kr 219 kr

En egen lön

Maria Gustavsdotter 279 kr 239 kr

Trubbel i musteriet

Jenny Clevström 219 kr 189 kr

X

Pascal Engman 249 kr 219 kr

Diamantögat

Kate Quinn 249 kr 219 kr

Våra förlorade hjärtan

Celeste Ng 239 kr 199 kr

Pennys passion

Tessa Dare 209 kr 179 kr

Ett land av snö och aska

Petra Rautiainen 259 kr 229 kr

Kvinna sedd bakifrån

Jesper Wung-Sung 259 kr 229 kr

Inkräktarna

Louise Candlish 229 kr 199 kr

Silverviken

Jojo Moyes 249 kr 219 kr

Försvunnen

Guillaume Musso 239 kr 199 kr

Blindspår

Jonas Moström 259 kr 229 kr

Större trygghet aldrig fanns

Klas Östergren 269 kr 199 kr

Andromeda

Therese Bohman 259 kr 199 kr

Det andra arvet

Malin Sanglert 219 kr 179 kr

Bortbytaren

Anders de la Motte 249 kr 179 kr

Botgöraren

Viveca Sten 249 kr 179 kr

Paket De la Motte & Sten

498 kr 338 kr