Smygträna : varje minut gör skillnad
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Träningen som blir av …
Kostrådgivaren och tränaren Leila Söderholm visar hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här får du fascinerade fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.
Träningen som blir av …
Kostrådgivaren och tränaren Leila Söderholm visar hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här får du fascinerade fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.