Återhämtning : restorative yoga - reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner, Ulrica Norberg
  • Rikt illustrerad med vackra färgbilder, lika inspirerande som användbara. Namaste!
  • Antal sidor 142 (Inbunden)
  • Art.nr 41046 (Inbunden)
  • Förlag HarperCollins Nordic, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789150932546
  • Originaltitel Restorative Yoga
  • Utg.år 2018
  • Översättare Sofi Rydell
Återhämtning : restorative yoga - reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner, Ulrica Norberg Fler bilder

Återhämtning : restorative yoga - reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner

239 kr
  • Rikt illustrerad med vackra färgbilder, lika inspirerande som användbara. Namaste!

Hitta lugnet och få bättre fokus

Andas du ofta med snabba, ytliga andetag? Att andas djupare och mer medvetet kan göra oss lugnare, piggare och mer harmoniska på bara några minuter. Inom yogan finns många övningar för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare yogaformen restorative yoga blivit alltmer populär.

Den meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och fokus ligger på återhämtning. Övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare så väl som mer erfarna yogautövare.

Läs mer
  • Antal sidor 142 (Inbunden)
  • Art.nr 41046 (Inbunden)
  • Förlag HarperCollins Nordic, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789150932546
  • Originaltitel Restorative Yoga
  • Utg.år 2018
  • Översättare Sofi Rydell

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER