Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre, Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
  • Frågor du får svar på: - Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat? - Fettförbränning - vilken metod är bäst?
  • Antal sidor 158 (Inbunden)
  • Art.nr 87775 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630580
  • Utg.år 2014
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre, Anders Hansen, Carl Johan Sundberg Fler bilder

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

229 kr
  • Frågor du får svar på: - Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat? - Fettförbränning - vilken metod är bäst?

Träning = medicin

Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg ger dig här den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Träning borde skrivas ut på recept eftersom du både kan förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression genom att röra på dig. Rätt träning är en riktig mirakelkur som stärker ditt minne och immunförsvar, ger dig bättre sömn, mer energi och gör dig mer koncentrerad. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? Här finns svaren.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 158 (Inbunden)
  • Art.nr 87775 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630580
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER