Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar, Janesh Vaidya
  • Antal sidor 285 (Inbunden)
  • Art.nr 44214 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113087160
  • Utg.år 2018
  • Översättare Malin Barrling
Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar, Janesh Vaidya Fler bilder

Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar

249 kr

Yoga för sinnet

Välkommen att följa med på en 105 dagar lång inre resa! Slut ögonen och börja och avrunda din dag med ett par minuters avkopplande sinnesterapi. En stund när du får komma ikapp med dina tankar och känslor på en djupare nivå och släppa all stress och alla krav. Efteråt är du bättre rustad att ta in det bästa från omvärlden, enligt Janesh Vaidya som utvecklat sinnesyoga-övningar som du lätt kan göra hemma för att hitta lugnet.

Boken bygger på studier av Mana-shastra, den ayurvediska kunskapen om psykologi. Genom årtionden av studier i Indien och Europa har författaren utvecklat sinnesyoga-övningar som gör det lätt att praktisera denna uråldriga kunskap även i vår moderna värld, där tempot ofta är högre än vi riktigt mäktar med.

Läs mer
  • Antal sidor 285 (Inbunden)
  • Art.nr 44214 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113087160
  • Utg.år 2018
  • Översättare Malin Barrling

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER