Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex, Lovisa Sandström
  • Plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning, ingen inkontinens? Ja tack!
  • Antal sidor 160 (Inbunden)
  • Art.nr 26039 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113078892
  • Utg.år 2017
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex, Lovisa Sandström Fler bilder

Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

239 kr
  • Plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning, ingen inkontinens? Ja tack!

12 veckors träningsprogram som gör dig 
stark inifrån och ut!

Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. Lovisa ”Lofsan” Sandström är en av Sveriges mest populära personliga tränare och här delar hon med sig av sina bästa tips om hur du tränar bäckenbotten och de inre magmusklerna för bättre välmående och hälsa. Här presenteras konkreta tekniker på ett lättfattligt sätt så att du effektivt kan träna upp din bäckenbotten. Här finns kunskap, träningsprogram och inspiration samlat i en och samma bok. Öka ditt välmående med ett stärkande ”bootcamp” för bäckenbotten och de inre magmusklerna!

Läs mer
  • Antal sidor 160 (Inbunden)
  • Art.nr 26039 (Inbunden)
  • Förlag Norstedts, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789113078892
  • Utg.år 2017

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER