Mätt & smal, Fredrik Paulún
  • Lär dig om livsstil och hunger.
  • Ca 30 mättande recept.
  • Antal sidor 141 (Inbunden)
  • Art.nr 98780 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630665
  • Utg.år 2014
Mätt & smal, Fredrik Paulún Fler bilder

Mätt & smal

239 kr
  • Lär dig om livsstil och hunger.
  • Ca 30 mättande recept.

Ät rätt och bli mätt!

Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott samvete. I den här boken berättar Fredrik Paulún om hur våra hunger- och mättnadssignaler fungerar, ger dig smarta knep och förklaringen till varför du tjänar så mycket på att laga din egen mat från grunden. Du får även ett mättnadsindex och råvarulistor så att du kan göra de allra bästa valen. Och så naturligtvis ett rejält gäng recept som gör att du kan börja äta mättande mat redan idag. Kort sagt får du den samlade kunskap som finns om hur man gör för att hålla sig så mätt som möjligt (så länge som möjligt), utan att äta för mycket.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 141 (Inbunden)
  • Art.nr 98780 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630665
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER