När själen får grönska, Eva Robild
  • Fylld med vackra bilder och konkreta tips.
  • Antal sidor 216 (Inbunden)
  • Art.nr 13649 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174246100
  • Utg.år 2017
När själen får grönska, Eva Robild Fler bilder

När själen får grönska

229 kr
  • Fylld med vackra bilder och konkreta tips.

Låt naturen bli din gröna medicin

Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det känner vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration. En medveten promenad i naturen fyller helt enkelt kroppen med ”grön medicin”.

Eva Robild berättar hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog, och tipsar om hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas. Varje kapitel avslutas med enkla konkreta övningar som knyter oss närmare naturen och våra känslor, till exempel genom medveten närvaro, meditation, bärplockning, att rensa ogräs eller att bara gå barfota.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 216 (Inbunden)
  • Art.nr 13649 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174246100
  • Utg.år 2017

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER