Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn, Ida Flink, Steven Linton, Steven James Linton
  • Antal sidor 170 (Inbunden)
  • Art.nr 36582 (Inbunden)
  • Förlag Natur & Kultur Akademiska, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789127818095
  • Utg.år 2018
Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn, Ida Flink, Steven Linton, Steven James Linton

Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn

259 kr

Den livsviktiga sömnen

Under sömnen pågår processer som reglerar vår kognitiva funktion, information lagras i minnet, immunförsvaret förstärks och celler repareras under sömnen.

Här får du massor av tips för en bättre sömn och hur du kan bibehålla en god sömn. Författarna visar också vilken viktig roll drömmar och mardrömmar har för att reglera vårt känsloliv.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 170 (Inbunden)
  • Art.nr 36582 (Inbunden)
  • Förlag Natur & Kultur Akademiska, 2018
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789127818095
  • Utg.år 2018

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER