Stark i kropp och själ : träning mat inspiration, Kristin Kaspersen
  • • Hitta glädjen i träningen • Funktionell styrketräning • Boxning • Mental träning • Min mat • Att acceptera sin kropp • Kosttest • Självkänsla - var sann mot dig själv! • Skratta mer!
  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 67678 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2013
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630498
  • Utg.år 2013
Stark i kropp och själ : träning mat inspiration, Kristin Kaspersen Fler bilder

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

239 kr
  • • Hitta glädjen i träningen • Funktionell styrketräning • Boxning • Mental träning • Min mat • Att acceptera sin kropp • Kosttest • Självkänsla - var sann mot dig själv! • Skratta mer!

Kristin Kaspersen ger dig sina bästa hälsoråd!

Vill du må så bra du bara kan? Kristin Kaspersen vet hur man ska äta och träna, men också hur man lyckas skapa tid för sig själv, familj, vänner och karriär. I den här boken finns en härlig blandning av hennes med- och motgångar, uppväxt, inspirerande träning och frestande recept. Du får massor av bra tips, pepptalk, skratt, steg för steg-instruktioner för marklyft och annan styrketräning, recept på Kristin pappas kardemummavåfflor, vinter- såväl som sommarträning, klara milen-löpprogram … och en hel del jävlaranamma!

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 128 (Inbunden)
  • Art.nr 67678 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2013
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789173630498
  • Utg.år 2013

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER