Stora yogaboxen, Ulrica Norberg
  • Både för nybörjare och mer vana!
  • Program för ökad styrka, smidighet och avslappning!
  • Yoga älskas av alla som provat - börja du med!
  • Art.nr 74575 (CD)
  • Förlag Bonnier Audio, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174332391
  • Längd 3 CD-skivor uppläsning
  • Uppläsare Ulrica Norberg
  • Utg.år 2014
Stora yogaboxen, Ulrica Norberg

Stora yogaboxen

229 kr
  • Både för nybörjare och mer vana!
  • Program för ökad styrka, smidighet och avslappning!
  • Yoga älskas av alla som provat - börja du med!

CD-box med fem enkla yogaprogram​


I Stora yogaboxen hittar du fem enkla yogaprogram i en och samma CD-box. Yogaläraren Ulrica Norberg guidar lyssnaren genom de olika övningarna - och alla program riktar sig såväl till nybörjaren som till dig som utövar yoga regelbundet.​


Hatahyoga Detta program är särskilt avvägt för att stärka rygg, bål och nacke, ca 60 min.​


Om du behöver släppa på spänningar i kroppen eller känner dig trött och stressad passar Yinyoga, som både ger ökad cirkulation och smidighet. Ca 60 min​


Vardagsyoga består av tre korta yogaprogram om ca 20 minuter vardera: Yoga på stol, Yoga i flöde och Yoga i närvaro.​


Till alla program finns foldrar med tydliga övningsbilder så att du enkelt kan följa med.​


​


​


Läs mer

Taggar

  • Art.nr 74575 (CD)
  • Förlag Bonnier Audio, 2014
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789174332391
  • Längd 3 CD-skivor uppläsning
  • Uppläsare Ulrica Norberg
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER