Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen, Olga Rönnberg
  • Av författaren till bästsäljande Träning för nyblivna mammor.
  • Antal sidor 143 (Inbunden)
  • Art.nr 85811 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Sport, motion och friluftsliv
  • ISBN 9789173630641
  • Utg.år 2014
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen, Olga Rönnberg Fler bilder

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

239 kr
  • Av författaren till bästsäljande Träning för nyblivna mammor.

Kvinna, minns din styrka!

Stillasittande arbete och barnafödande tär på kvinnokroppen. Därför är styrketräning viktigt eftersom det stärker kroppen inifrån och ut. Muskler och skelett blir starkare och hela kroppen blir friskare och snyggare. Olga Rönnbergs väl utarbetade träningsprogram i tre steg kommer få dig att svettas, få träningsvärk – och njuta av resultaten. Dessutom ett avsnitt om kost med veckoschema och Olgas bästa recept.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 143 (Inbunden)
  • Art.nr 85811 (Inbunden)
  • Förlag Fitnessförlaget, 2014
  • Genre Sport, motion och friluftsliv
  • ISBN 9789173630641
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER