Träning för latmaskar, Simon Sköld
  • 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram - för den helt otränade och för den som kommit lite längre.
  • Soffpotatisen kan ligga kvar i soffan och träna!
  • Antal sidor 112 (Inbunden)
  • Art.nr 99416 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2016
  • Genre Sport, motion och friluftsliv
  • ISBN 9789174245530
  • Utg.år 2016
Träning för latmaskar, Simon Sköld Fler bilder

Träning för latmaskar

239 kr
  • 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram - för den helt otränade och för den som kommit lite längre.
  • Soffpotatisen kan ligga kvar i soffan och träna!

Latmaskens dröm – resultat med minsta möjliga insats!

Är du en latmask som alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Då har personlige tränaren Simon Sköld lösningen för dig. Han har ju till och med lyckats omvända den lataste av de lata - sin fru Camilla Läckberg.

Varje kapitel innehåller enkla, effektiva övningar som du kan göra framför TV:n samtidigt som du kollar på favoritsåpan, i trädgården medan barnen leker eller helt enkelt där det passar dig bäst.

Simon delar med sig av alla tips och tricks du kan behöva för att äntligen ta klivet från latmask till motionär. Träning för latmaskar är boken som får dig i form - med minsta möjliga insats OCH få dig att behålla den resten av livet.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 112 (Inbunden)
  • Art.nr 99416 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2016
  • Genre Sport, motion och friluftsliv
  • ISBN 9789174245530
  • Utg.år 2016

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER