Yoga : anatomi, Leslie Kaminoff, Amy Matthews
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 41079 (Inbunden)
  • Förlag Tukan Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789177831181
  • Originaltitel Yoga Anatomy (second editions)
  • Utg.år 2017
  • Översättare Christian Thurban
Yoga : anatomi, Leslie Kaminoff, Amy Matthews Fler bilder

Yoga : anatomi

219 kr

Positionerna, rörelserna, andningsteknikerna!

Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt.

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop. 

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år kommer du att få många aha-upplevelser! Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning.

Läs mer
  • Antal sidor 288 (Inbunden)
  • Art.nr 41079 (Inbunden)
  • Förlag Tukan Förlag, 2017
  • Genre Hälsa, skönhet och sex
  • ISBN 9789177831181
  • Originaltitel Yoga Anatomy (second editions)
  • Utg.år 2017
  • Översättare Christian Thurban

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER