Starka former : mage och rumpa

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga Rönnberg har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens "power house" och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr, samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.