Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av Mia Clase,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Just nu

Eufori : En roman om Sylvia Plath

Elin Cullhed 219 kr 179 kr

Vänligheten

John Ajvide Lindqvist 249 kr 199 kr

Dagboken jag aldrig skrev

Jessika Devert 199 kr 169 kr

En kvinnas straff

Ana Porss 219 kr 189 kr

Snöängeln

Anki Edvinsson 229 kr 199 kr

Paradis City

Jens Lapidus 239 kr 199 kr

Hoppets tåg

Viola Ardone 229 kr 199 kr

Hemligheten på Seaview Cottage

Emily Gunnis 219 kr 189 kr

Sommaren på kanalen

Anne Youngson 229 kr 199 kr

Sista natten i Paris

Ruth Druart 239 kr 199 kr

Snöblind

Ragnar Jónasson 219 kr 189 kr

Knappt en droppe blod

Carin Hjulström 249 kr 179 kr

Central Park

Guillaume Musso 229 kr 199 kr

Klara och solen

Kazuo Ishiguro 219 kr 169 kr

Shuggie Bain

Douglas Stuart 229 kr 169 kr

Galgbergets väktare

Anna Jansson 249 kr 169 kr