Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av Mia Clase,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Just nu-pris

Våroffer

Anders de la Motte 229 kr 199 kr

Bara ett litet mord

Carin Hjulström 209 kr 179 kr

Spår 7

Louise Doughty 209 kr 179 kr

Jungfrustigen

Philip Teir 219 kr 189 kr

Längs den lila linjen

Deepa Anappara 239 kr 199 kr

Nollpunkt

Thomas Enger,Jørn Lier Horst 229 kr 189 kr

Nästa! En läkarroman

Nina Lykke 229 kr 169 kr

Requiem på Dimön

Mariette Lindstein 239 kr 179 kr

En giftig skandal

Kristina Appelqvist 219 kr 189 kr

Lärarinnans sång

Vigdis Hjorth 229 kr 189 kr

Jägarinnan

Kate Quinn 239 kr 179 kr

Djupa sår

Cathy Glass 199 kr 179 kr

Ödesmark

Stina Jackson 249 kr 169 kr