Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av Mia Clase,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Just nu-pris

Vad hjärtat aldrig glömmer

Kelly Rimmer 219 kr 189 kr

Ett kallt fall

Peter May 229 kr 199 kr

Kistbyggarna

Morgan Larsson 219 kr 189 kr

En fri agent : -

John le Carré 239 kr 199 kr

Rooster Bar

John Grisham 229 kr 199 kr

Lika i döden

Anna Roos 199 kr 179 kr

The Mars Room

Rachel Kushner 219 kr 169 kr

Där livet är fullkomligt

Silvia Avallone 249 kr 199 kr

Snöstorm

Augustin Erba 209 kr 179 kr

Jag hade så mycket

Trude Marstein 229 kr 199 kr

Konturer

Rachel Cusk 199 kr 169 kr

Transit

Rachel Cusk 199 kr 169 kr

Kudos

Rachel Cusk 209 kr 179 kr

Äldre dam med onda avsikter

Helene Tursten 159 kr 129 kr

Klickad

Karin Bojs 219 kr 189 kr

Ödets tid

Barbara Taylor Bradford 219 kr 189 kr

Pojken som följde med sin far till Auschwitz

Jeremy Dronfield 209 kr 189 kr

Förövarna

Nora Roberts 249 kr 169 kr