Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av Mia Clase,
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
Mjukband 129 kr

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Just Nu

Sorgen lyckan livet

Meg Mason 239 kr 179 kr

Vingården för vilda drömmar

Caroline Säfstrand 219 kr 189 kr

PKT: Roslund & Rudberg

468 kr 318 kr

Pestön

Marie Hermanson 229 kr 199 kr

Hotellgästen

Christina Olséni,Micke Hansen 249 kr 199 kr

En familjetragedi

Mattias Edvardsson 229 kr 199 kr

En bättre människa

Eli Åhman Owetz 229 kr 199 kr

Allt vi inte sa

Sara Osman 219 kr 189 kr

Där isarna råmar

Jennie Lundgren,Ulrika Lundgren Lindmark 219 kr 189 kr

Vindarna på Camino Island

John Grisham 239 kr 199 kr

Skymning över Cornwall

Liz Fenwick 239 kr 199 kr

Ryska dockor

Martha Hall Kelly 229 kr 199 kr

Dottern

Anne B. Ragde 229 kr 199 kr

En sommar i York

Lucy Diamond 219 kr 189 kr

Haven som skiljer oss åt

Gill Thompson 239 kr 199 kr

Flickan vid bron

Arnaldur Indridason 239 kr 199 kr

Bara ett offer

Kicki Sehlstedt 219 kr 189 kr

Er tredje man

Denise Rudberg 219 kr 169 kr

Litapåmig

Anders Roslund 249 kr 169 kr

Populära historiska romaner