Omslagsbild för Food Pharmacy : kokboken av ,Mia Clase
Spara {{selectedProduct.Discount}}%
Fler bilder

Food Pharmacy : kokboken


Mjukband

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 
(0)
Spara i önskelistan
(0)
Spara i önskelistan

Vägen till ett friskare liv börjar i magen

Det är så många saker jag gillar med den här boken. Tanken att oavsett vilka förutsättningar vi har så kan vi alla påverka vår hälsa genom vad vi stoppar i oss, kanske mer än vi tror. Ge kroppen den näring den behöver så tackar den dig med en rad positiva sidoeffekter. Om du som jag vill vara snällare mot tarmfloran så är den här kokboken en perfekt guide, full av välgörande tips och smarriga recept!

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss om antiinflammatorisk mat, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier. Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mycket grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett skonsamt sätt för att bevara maximalt med näring. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott. Här finns snabba vardagsrätter, lyxigare rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne eller världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!

just nu

Vinnarna

Fredrik Backman 219 kr 169 kr

Dalskuggan

Viveca Sten 249 kr 179 kr

Vackra värld, var är du

Sally Rooney 239 kr 189 kr

En enkel till Amerika

Marie-Louise Marc 219 kr 189 kr

Den hemliga gåvan

Natasha Lester 229 kr 199 kr

Armasjärvi

Thomas Engström,Margit Richert 249 kr 199 kr

Trion

Johanna Hedman 239 kr 189 kr

Mannen som dog två gånger

Richard Osman 219 kr 169 kr

Kråksommar

Lars Lerin 289 kr 239 kr

Du är inte längre min dotter

Frida Boisen 249 kr 199 kr

Nattens drottning

Simona Ahrnstedt 219 kr 199 kr

Kokain

Pascal Engman 249 kr 199 kr

Fädernas missgärningar

Åsa Larsson 249 kr 169 kr

Räkna hjärtslag

Katarina Widholm 239 kr 199 kr

Den barmhärtige samariten

Cilla Börjlind,Rolf Börjlind 239 kr 199 kr

Dit du går, följer jag

Lina Nordquist 229 kr 169 kr

Daisys gamla folkabuss

Ali McNamara 209 kr 179 kr

En bättre värld

Anthony Doerr 239 kr 199 kr

Bortom horisonten

Jojo Moyes 219 kr 189 kr

Hem till gården - Vinter på Emmerdale

Pamela Bell 219 kr 189 kr

Ärende 1569 : Cold Cases #4

Jørn Lier Horst 229 kr 199 kr

Blickfångarna

Mons Kallentoft 249 kr 169 kr

Guinness World Records 2022

Ltd. Guinness World Records 249 kr 219 kr

Stranden

Anna Breitholtz Monsén 189 kr 159 kr

PKT: Åsa Larsson & Mons Kallentoft

498 kr 318 kr