Mat för hormonell balans, Ulrika Davidsson, Mia Lundin
  • Lättillgänglig faktadel och 60 goda recept.
  • Antal sidor 167 (Inbunden)
  • Art.nr 88112 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2016
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789174245905
  • Utg.år 2016
Mat för hormonell balans, Ulrika Davidsson, Mia Lundin Fler bilder

Mat för hormonell balans

239 kr
  • Lättillgänglig faktadel och 60 goda recept.

Dina hormoner påverkar hur du mår och ser ut – så lär dig balansera dem

Våra hormoner bestämmer var någonstans på kroppen fettet sätter sig, hur vi mår, hur länge vi sover och hur gamla vi blir. Det är alltså en väldigt god idé att lära sig hur man håller dem i schack.

Med rätt kost kan du få hormonerna i balans, och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! Den inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Läs mer

Är den här boken något för mig?

  • Antal sidor 167 (Inbunden)
  • Art.nr 88112 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2016
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789174245905
  • Utg.år 2016

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER