Supermat : Vägen till ett friskare liv, Helena Nyblom
  • Frossa i nyttigheterna!
  • Antal sidor 224 (Inbunden)
  • Art.nr 94748 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789174244878
  • Utg.år 2014
Supermat : Vägen till ett friskare liv, Helena Nyblom Fler bilder

Supermat : Vägen till ett friskare liv

119 kr
  • Frossa i nyttigheterna!

Ät dig friskare med färgstark mat!

Här är boken som kan hjälpa dig att utnyttja kostens läkande krafter, att mota åldrandet, att hålla vikten, få vackrare hy och dessutom öka ditt välbefinnande! Blåbär, apelsiner, havre, lax, lök, spenat och tomater hör till det nyttigaste du kan äta. Forskningen har under senare år gjort spännande upptäckter om vissa födoämnens förmåga att sätta fart på kroppens egna läkemekanismer. Särskilt färgrika frukter, bär och grönsaker, men även bönor, linser, linfrön, oliv- och rapsolja och yoghurt, är bra.

Många studier visar att kosten har en avgörande inverkanpå vår hälsa och i Supermat får vi veta varför. Den presenterar 18 födoämnen som hjälper kroppen att mota sjukdomar och kroppens åldrande och dessutom hjälper oss att få en vacker hy och hålla vikten.

Till varje födoämne hör ett antal goda och lättlagade recept. .

Läs mer

Taggar

  • Antal sidor 224 (Inbunden)
  • Art.nr 94748 (Inbunden)
  • Förlag Bonnier Fakta, 2014
  • Genre Mat och dryck
  • ISBN 9789174244878
  • Utg.år 2014

Fler böcker av samma författare

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER