Hur bygger vi långvariga och ärliga relationer? Vilka verktyg har vi för att hantera självtvivel och känslor av hjälplöshet? Och vad gör vi när livet ställer höga krav på oss från olika håll?

Det finns inga snabba lösningar eller enkla svar till livets problem, men Michelle Obama tror att vi alla kan hitta verktyg för att bättre navigera oss fram genom förändring och osäkra tider. Men sin varma humor, öppenhet och medkänsla, berättar hon om sina knep som har hjälpt henne under alla år. Utifrån sina erfarenheter som mor, dotter, maka, vän och First Lady delar hon med sig av de vanor och metoder hon har utvecklat för att framgångsrikt anpassa sig till förändringar och övervinna olika hinder i tillvaron. Hon berättar detaljerat om sina mest uppskattade vanor som att ”go high”, ”starting kind” och vikten av att samla på sig ”a kitchen table” av nära vänner och mentorer. Hennes budskap är: överkom din rädsla, finn styrka i gemenskap och lev lite modigare!