Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade, Ruby Wax
  • Antal sidor 252 (Inbunden)
  • Art.nr 15800 (Inbunden)
  • Förlag Printz Publishing, 2017
  • Genre Psykologi
  • ISBN 9789188261779
  • Originaltitel A Mindfulness Guide for the Frazzled
  • Utg.år 2017
  • Översättare Birgitta Karlström
Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade, Ruby Wax

Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade

209 kr

Mindfulness för skeptiska

Vi vet vad ni tänker: tänk om jag inte vill stirra på en fjärilsvinge i tjugo minuter eller lyssna på vindspel tills jag somnar? Men Ruby Wax definition av mindfulness är något mycket mer lättillgängligt. Det handlar om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör det enklare att leva. På ett humoristisk, smart och rörande sätt ger hon personliga mindfulnessråd för ett hälsosammare och mer harmoniskt liv.

Läs mer
  • Antal sidor 252 (Inbunden)
  • Art.nr 15800 (Inbunden)
  • Förlag Printz Publishing, 2017
  • Genre Psykologi
  • ISBN 9789188261779
  • Originaltitel A Mindfulness Guide for the Frazzled
  • Utg.år 2017
  • Översättare Birgitta Karlström

Passa-på-priser

MISSA INTE DINA PREMIEPRISER