{{info.Text}} {{info.Value}} {{info.Value}}

Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder

Katherine May,

Inbunden

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr {{selectedProduct.Price}} kr

{{selectedProduct.Price}} kr

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})

Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})

Spara i önskelistan

”En oerhört vacker och viktig bok för alla som längtar efter att bromsa livet en stund." Carina Nunstedt, förläggare

”Lika vacker och läkande som årstiden själv” Elizabeth Gilbert, författare

”Ärlig och djupt sympatisk … visar att det är en nåd att släppa taget, ta ett steg tillbaka och ge sig själv tid att läka i mörkret” Wall Street Journal

”Det finns styrka, klarsyn och visdom att hämta från svåra perioder. Övervintring gav mig empati, acceptans och perspektiv som kommer stanna kvar långt efteråt.” New York Times

”Jag vill dela Övervintring med alla mina vänner som lider av vinterdepressioner, och ha en kopia nära tillhands för de oundvikliga övervintringarna i mitt eget liv.” BookPage

"Den är vacker, lite meditativ. ... Hon visar att man kan ta sig igenom det svarta hålet." Monica Lindgren, Go' kväll, SVT

"En bok som är väl värd att läsa, under alla årstider och i både med- och motgångar. Kanske kan den hjälpa den som springer för fort fram i livet att stanna upp till eftertanke." Basilica, blogg

Redaktionens val

Det här är boken vi alla behöver under livets mörka perioder. Det är vacker, ögonöppnande och trösterik läsning! /Helena

Lär dig övervintra

Övervintring är en hyllad, prisad och välskriven tröstebok om hur vi kan ta oss igenom de svåra perioderna i livet. Katherine May skriver personligt och vackert om att finna vila och återhämtning när allt känns kalt och kallt. För likt årstiderna har vi våra egna mörka och ljusa tider. Det gäller bara att möta dem på rätt sätt.

Vinter är inte bara en årstid, utan ett tillstånd i livet. Att förlora någon vi älskar, drabbas av sjukdom eller bli av med jobbet kan få oss att ramla ner i mörkret. För Katherine May börjar den personliga vintern när hennes man blir sjuk och hon själv går in i väggen. När allt sätts på paus och hon blir tvungen att möta och acceptera sig själv som hon är just då: rädd och svag. Och vi kan nog alla relatera till någon eller några perioder i livet då vi varit tvungna att övervintra. För att så småningom titta upp ur idet igen – kanske något klokare än vi var innan.

För så är det med vintern. Den tvingar oss att vila från prestation och krav på lycka, och i stället gräva djupare i våra inre resurser. Katherine May menar att vi felaktigt har lärt oss att livet är linjärt och att vi alltid ska sträva framåt. Medan sanningen är att livet rör sig i cirklar, precis som året. Ibland blommar vi, och ibland behöver vi gå in i mörkret.

Då handlar det om att göra det på rätt sätt. Att inte kämpa emot eller enbart lida sig igenom vintern – vare sig den är årstidsbunden eller personlig – utan acceptera sorgen och möta sig själv med omtanke. Övervintring är full av visdom från litteraturen, historien och naturvetenskapen, och Katherine delar frikostig med sig av sina egna metoder för övervintring. Det blir allt ifrån kalla vinterbad till C.S. Lewis, nya ljusritualer och sångträning.

Läs mer

Produktinfo