Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Redaktionens val
Det här är boken vi alla behöver under livets mörka perioder. Det är vacker, ögonöppnande och trösterik läsning! /Helena
Lär dig övervintra
Övervintring är en hyllad, prisad och välskriven tröstebok om hur vi kan ta oss igenom de svåra perioderna i livet. Katherine May skriver personligt och vackert om att finna vila och återhämtning när allt känns kalt och kallt. För likt årstiderna har vi våra egna mörka och ljusa tider. Det gäller bara att möta dem på rätt sätt.
Vinter är inte bara en årstid, utan ett tillstånd i livet. Att förlora någon vi älskar, drabbas av sjukdom eller bli av med jobbet kan få oss att ramla ner i mörkret. För Katherine May börjar den personliga vintern när hennes man blir sjuk och hon själv går in i väggen. När allt sätts på paus och hon blir tvungen att möta och acceptera sig själv som hon är just då: rädd och svag. Och vi kan nog alla relatera till någon eller några perioder i livet då vi varit tvungna att övervintra. För att så småningom titta upp ur idet igen – kanske något klokare än vi var innan.
För så är det med vintern. Den tvingar oss att vila från prestation och krav på lycka, och i stället gräva djupare i våra inre resurser. Katherine May menar att vi felaktigt har lärt oss att livet är linjärt och att vi alltid ska sträva framåt. Medan sanningen är att livet rör sig i cirklar, precis som året. Ibland blommar vi, och ibland behöver vi gå in i mörkret.
Då handlar det om att göra det på rätt sätt. Att inte kämpa emot eller enbart lida sig igenom vintern – vare sig den är årstidsbunden eller personlig – utan acceptera sorgen och möta sig själv med omtanke. Övervintring är full av visdom från litteraturen, historien och naturvetenskapen, och Katherine delar frikostig med sig av sina egna metoder för övervintring. Det blir allt ifrån kalla vinterbad till C.S. Lewis, nya ljusritualer och sångträning.
Läs mer
Katherine May
Katherine May har skrivit flera romaner och essäer och som journalist publicerats i en rad framstående tidningar, som New York Times och The Observer. Hon bor i Whitstable i södra England tillsammans med sin man, son, tre katter och en hund.
Redaktionens val
Det här är boken vi alla behöver under livets mörka perioder. Det är vacker, ögonöppnande och trösterik läsning! /Helena
Lär dig övervintra
Övervintring är en hyllad, prisad och välskriven tröstebok om hur vi kan ta oss igenom de svåra perioderna i livet. Katherine May skriver personligt och vackert om att finna vila och återhämtning när allt känns kalt och kallt. För likt årstiderna har vi våra egna mörka och ljusa tider. Det gäller bara att möta dem på rätt sätt.
Vinter är inte bara en årstid, utan ett tillstånd i livet. Att förlora någon vi älskar, drabbas av sjukdom eller bli av med jobbet kan få oss att ramla ner i mörkret. För Katherine May börjar den personliga vintern när hennes man blir sjuk och hon själv går in i väggen. När allt sätts på paus och hon blir tvungen att möta och acceptera sig själv som hon är just då: rädd och svag. Och vi kan nog alla relatera till någon eller några perioder i livet då vi varit tvungna att övervintra. För att så småningom titta upp ur idet igen – kanske något klokare än vi var innan.
För så är det med vintern. Den tvingar oss att vila från prestation och krav på lycka, och i stället gräva djupare i våra inre resurser. Katherine May menar att vi felaktigt har lärt oss att livet är linjärt och att vi alltid ska sträva framåt. Medan sanningen är att livet rör sig i cirklar, precis som året. Ibland blommar vi, och ibland behöver vi gå in i mörkret.
Då handlar det om att göra det på rätt sätt. Att inte kämpa emot eller enbart lida sig igenom vintern – vare sig den är årstidsbunden eller personlig – utan acceptera sorgen och möta sig själv med omtanke. Övervintring är full av visdom från litteraturen, historien och naturvetenskapen, och Katherine delar frikostig med sig av sina egna metoder för övervintring. Det blir allt ifrån kalla vinterbad till C.S. Lewis, nya ljusritualer och sångträning.
Läs mer