Andas : livet händer mellan två andetag
Kartonnage
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Ta kontroll över din hälsa!
Andning är inget vi direkt tänker på till vardags, men med lite koll på andningstekniker kan vi bli mer fokuserade, piggare – och sänka blodtrycket! Ulrica Norberg är en välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundläggande.
Författaren gör en resa bakåt i tiden, till en flera tusen år gammal yogafilosofi, och från dagens medicinska rön hämtar hon kunskap om hjärnan och nervsystemet som visar att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning.
Med hjälp av andning och en stunds stillhet blir du laddad för nya äventyr!
Ulrica Norberg
Ulrica Norberg har lång erfarenhet som yogalärare och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till flera bästsäljande böcker som Yoga en kvart om dagen och Poweryoga. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både de vetenskapliga och spirituella aspekterna bakom yoga.
Ta kontroll över din hälsa!
Andning är inget vi direkt tänker på till vardags, men med lite koll på andningstekniker kan vi bli mer fokuserade, piggare – och sänka blodtrycket! Ulrica Norberg är en välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundläggande.
Författaren gör en resa bakåt i tiden, till en flera tusen år gammal yogafilosofi, och från dagens medicinska rön hämtar hon kunskap om hjärnan och nervsystemet som visar att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning.
Med hjälp av andning och en stunds stillhet blir du laddad för nya äventyr!