Smärtfri med yoga
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Gott nytt yoga-år – lindring för över 50 krämpor!
100 övningar! 200 bilder!
Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – den kan också lindra krämpor. Här hittar du över 100 lättbegripliga övningar som kan ge snabb och effektiv lindring för över 50 vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som visar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.
Gott nytt yoga-år – lindring för över 50 krämpor!
100 övningar! 200 bilder!
Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – den kan också lindra krämpor. Här hittar du över 100 lättbegripliga övningar som kan ge snabb och effektiv lindring för över 50 vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som visar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.