Styrketräning: den kompletta steg för steg-guiden till en stark kropp
Mjukband
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Den enda träningsbok du behöver!
Bygg en bättre och starkare kropp med hjälp av den här kompletta träningsboken. Här finns en mängd steg för steg-instruktioner och skräddarsydda program som hjälper dig att nå dina mål. Boken innehåller fler än 125 övningar. De anatomiska illustrationerna tydliggör vilka muskler som ska arbeta och gör det lättare att förstå övningarna.
Den enda träningsbok du behöver!
Bygg en bättre och starkare kropp med hjälp av den här kompletta träningsboken. Här finns en mängd steg för steg-instruktioner och skräddarsydda program som hjälper dig att nå dina mål. Boken innehåller fler än 125 övningar. De anatomiska illustrationerna tydliggör vilka muskler som ska arbeta och gör det lättare att förstå övningarna.