Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra

Känslor som trycks undan förstärks, vilket kan leda till stress, konflikträdsla, dåligt självförtroende och ohälsa. Den här boken tar hjälp av bl.a. en neuroforskare, en präst, en psykolog och en professor i kognitionsvetenskap, och ger konkreta metoder för att möta, härbärgera och hantera känslor.