Doktorns no bullshit-guide till hälsa


Kartonnage

{{selectedProduct.StandardPrice}} kr  {{selectedProduct.Price}} kr
{{selectedProduct.Price}} kr 

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan

Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}

({{selectedProduct.NumberOfVotes}})
Spara i önskelistan
"Den personligt skrivna och lättlästa boken kan rekommenderas alla. Helhetsbetyg 4. Mycket bra." BTJ-häftet nr 1 2025, Motzi Eklöf

Allmänläkarens bästa hälsoråd – med checklistor!

I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Jesper, som även driver podden ”Är jag sjuk?” hjälper dig här att sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem.

Jesper Salén hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns checklistor, hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.

Produktinfo

Jesper Salén

Jesper Salén är specialiserad allmänläkare och driver bland annat podcasten ”Är jag sjuk?”, Sveriges kanske roligaste hälsopodd. Som läkare svarar han där på frågor från de två poddkollegorna tillika hypokondrikerna Emelie Uggla och Nisse Hallberg. För många är Jesper Salén känd från sin tidigare karriär som skådespelare under vilken han gjorde framträdande roller i filmer som ”Ondskan” och ”Kådisbellan”.

"Den personligt skrivna och lättlästa boken kan rekommenderas alla. Helhetsbetyg 4. Mycket bra." BTJ-häftet nr 1 2025, Motzi Eklöf

Allmänläkarens bästa hälsoråd – med checklistor!

I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Jesper, som även driver podden ”Är jag sjuk?” hjälper dig här att sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem.

Jesper Salén hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns checklistor, hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.

Produktinfo
Om Jesper Salén

Just nu priser!

Frihetslängtan

Charlotte Sirc 259 kr 229 kr

Albinon

Pascal Engman, Johannes Selåker 299 kr 239 kr

Hon och hennes katt

Makoto Shinkai, Naruki Nagakawa 279 kr 229 kr

I den blinda världens djup

Jesmyn Ward 289 kr 199 kr

Blodsband

Jo Nesbø 299 kr 199 kr

De fastfrusna

Elly Griffiths 289 kr 199 kr

Flykten : Om prinsessan Märtha av Sverige & kronprins Olav av Norge

Frida Andersson Johansson 259 kr 229 kr

Döden tar semester

Carina Burman 289 kr 259 kr

Boksamlaren

Camilla Davidsson 279 kr 249 kr

Roland från Småland

Magnus Uggla 339 kr 299 kr

Singelhotellet

Barbara Kjellström 269 kr 239 kr

Silverslottet

Åsa Hallengård 279 kr 249 kr

Aviatrisen

Kristin Fägerskjöld 299 kr 269 kr

Kräftskivan

Martin Österdahl 289 kr 259 kr

Privatflickan

Evelyn Scala Schreiber 279 kr 249 kr

Glaselefanten

Camilla Lagerqvist 279 kr 249 kr

Män i mörker

Ramona Ivener 289 kr 259 kr

Havsoffer

Kicki Sehlstedt 269 kr 239 kr

Mellan samma väggar

Jojo Moyes 299 kr 269 kr

Bland vita ulliga moln

Jenny Colgan 299 kr 269 kr

Vi som var lyckliga

Georgia Hunter 299 kr 269 kr

Vänta på mig

Pernille Juhl 269 kr 199 kr

Hon ångrar sig inte

Mary Kubica 259 kr 229 kr

Kvinnan från Donegal

Carmel Harrington 299 kr 269 kr

Allis son

Magnhild Haalke 299 kr 269 kr

Vänd tillbaka

Harlan Coben 259 kr 229 kr

Den som vaktar flocken

Johan Rundberg 299 kr 199 kr

Sanning, lögn och konsekvens

Maria Adolfsson 299 kr 199 kr

Paket: Adolfsson & Rundberg

598 kr 378 kr