Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Inbunden
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Förväntas skickas under v.{{selectedProduct.ReleaseWeek}}
Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!
Praktiska listor, recept, tydliga träningsprogram och tips. Här hittar du allt om den antiinflammatoriska livsstilen!
Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Låt vetenskapsjournalisten Maria Borelius guida dig genom fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag.
Här hittar du praktiska verktyg som hjälper dig att få mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den rad av sjukdomar som knäcker oss i väst i dag.
Maria Borelius
Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal och sliten, med ryggont och klimakteriebesvär och en känsla av att livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska.
Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!
Praktiska listor, recept, tydliga träningsprogram och tips. Här hittar du allt om den antiinflammatoriska livsstilen!
Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Låt vetenskapsjournalisten Maria Borelius guida dig genom fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag.
Här hittar du praktiska verktyg som hjälper dig att få mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den rad av sjukdomar som knäcker oss i väst i dag.